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Sabes, llevo cerca ya de tres meses intentando bajar al ritmo que lo hice en un inicio, me siento desesperada, al punto casi de tirar la toalla.
Pero luego me pongo a pensar que esto es como mi carrera de la uni, me falta un semestre asi como me faltan 3 #/&% kilos por bajar... seria verdaderamente lamentable que a tan pocos meses de graduarme abandonase la licenciatura... supongo lo mismo con estos 3000 gramos de en mi cuerpo.
*Aprieta los dientes y las ganas de llorar*
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962 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 43,38g | Carbh: 39,82g.
Desayuno: Zanahoria, Lechuga, Frijoles Negros, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Melón , Papaya. Almuerzo: Pastelillos de Chocolate. Cena: Aceitunas Verdes Rellenas, Noche Buena Queso Manchego, Rebanadas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Bailando (Paso Lento) - 4 horas. más...
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 Comentarios
tu puede princesa, dicen que los kg más lentos de bajar son los últimos pero casi llegas a la meta :D
13 sep. 13 por el miembro: NANCY0506
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ánimo Janeth!!! ya llegaste muy lejos y claro que podrás bajar esos 3 kilitos (y más con la dieta que estas llevando)... Sí se puede!!! :D
13 sep. 13 por el miembro: Yuditsa
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¡ Venga Janeth, eres una Campeona lo vas a lograr !
13 sep. 13 por el miembro: Sergio Rodríguez
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Mucho animo!!!! no decaigas, que casi esta logrado el objetivo!!!!!
16 sep. 13 por el miembro: Rosa Elena 1959
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Gracias a todos son tan lindos!!! Siento que los amo
16 sep. 13 por el miembro: Janeth.
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Nosotros también Janeth, queremos verte feliz !!
Saludos
20 sep. 13 por el miembro: Sergio Rodríguez
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Peso Histórico de Janeth.
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