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Baje otro kilo, me faltan muchos más para mi peso ideal, pero se de antemano que entre más te acerques
empiezas a bajar menos, pero bajas de tallas y mi ropa ya me queda mejor.
67 KILOS, voy lento pero segura!!!! y los voy a alcanzar.......
Ejercicio me cuesta empezar pero espero iniciar ya en un mes a hacer una rutina... jejejejee
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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785 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 45,21g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Ciabatta, McCormick Mermelada de Fresa, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Setas, Calabaza, Ejotes, Huevo. Cena: Cappuccino con Leche Semi Descremada, La Villita Panela, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Jícama. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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