Diario de jihyo kim, 16 sep. 20

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넘 힘들어서 그릇에 담을 기운도 없다. 걍 봉투채 포크로 파먹음😅

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

1513 kcal

Grasa: 41,72g | Prot: 121,93g | Carbh: 155,46g. Desayuno: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 도야팡 돼지바쿠키. Almuerzo: 현미 과자 (뻥튀기), 군고구마, 당근, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 메추리알, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드. Pasa Bocas / Otros: 자이텐바허 비건프로틴, 3B 고지베리&치아, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. más...