Diario de m+4r10v, 28 sep. 20

Buen dia !!😋

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1517 kcal Grasa: 31,32g | Prot: 167,85g | Carbh: 150,40g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Té Verde, Chayote, Zanahoria, Pico de Gallo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Coles de Bruselas, Melón , Huevo Frito. Almuerzo: Aguacate, Zanahoria, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Dolores Medallones de Atún, Mostaza, Arroz Integral, Zanahoria, Chayote, D'Gari Gelatina Light. más...
1727 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Son coles de brusela? Rara vez las veo en México, dónde las consigues? 
28 sep. 20 por el miembro: Limonchel
Hola, si justo son Coles de Bruselas, las conseguí en el mercado sobre ruedas al poniente de la cdmx, las he visto también en superama  
28 sep. 20 por el miembro: m+4r10v
Qué bonito platillo, se antoja :) 
28 sep. 20 por el miembro: ANITA GUILLÉN

     
 

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