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Mañana es mi dia de pesaje y honestamente tengo temor de haber subido un kilo, ya que he comido mas de lo que logro quemar.
y aun que siento que hoy me esforcé mucho en gym...seria mejor si pudiera ir toda la semana
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1369 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 63,08g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Chocolate con Leche (Semidescremada). Almuerzo: Huitlacoche, Lala Panela Light, Tortillas de Maíz. Cena: Huevo, Nopales, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Miel, Bimbo Silueta, Ciruela, Chocolate Amargo 90% Cacao, Yoplait Yogurt Estilo Griego. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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