Diario de jihyo kim, 17 oct. 20

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건강검진일이었습니다. 수면내시경을 했더니 하루종일 들숨날숨에 약 냄새가 계속 나서 기분이 별로였습니다. 그래서 끼니를 계속 초코맛 나는 통밀쿠키로 때웠어요. 진짜 예전과는 다르네요. 대사도 점점 느려지는게 느껴지고요🤔 밤에 손발이 너무 차서 요가만 조금 한다는게 복부운동도 한 세트 해보고 슬로우버피로 마무리를 한다고 또 움직였더니 땀이 나고 배고파서 결국 먹었어요 ㅋㅋ 스테비아 토마토라는걸 팔길래 궁금해서 사봤는데 진짜 스테비아 맛이 나요... 띠용😳

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

347 kcal

Grasa: 15,83g | Prot: 14,09g | Carbh: 36,79g. Desayuno: 샌드위치. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. más...

126 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

하루 종일 힘드셨던 것 같은데 회복운동을 해내셨군요~ 저같으면 널부러져 있었을텐데...😖 스테비아토마토... 그 슈스스 한혜연이 먹고 살뺐다는?? ㅎㅎ 오늘도 잘 쉬시면서 컨디션 잘 관리하세요~😘

17 oct. 20 por el miembro: jenny3088

수고하셨어유 ㅜㅜ

17 oct. 20 por el miembro: 마리와치치

지효님 힘든 하루셨네요 날이 차니 좋아하시는 따끈한거 한끼하시면 좋을거 같아요 얼른 기운 회복하셔요😊

17 oct. 20 por el miembro: hsw7770

스테비아맛이라니🤔 으디 파나여? 궁금해요ㅎㅎ 나이드는걸 자연스럽게 받아들이자 하면서도 가끔 말 안들으면 슬포..🥲 즤는 근력운동 하면 담날 아침 멀쩡하고 오후로 갈수록 와장창 하더라고요 이런적이 읍써서 남편에게 이상하다고 하니까, 나이들면 근육회복도 느려진다고🤣🤣🤣자긴 3년전부터 그랬다곸ㅋㅋㅋ하더라고요ㅋㅋ

17 oct. 20 por el miembro: jin1226

몸 잘 챙기세요~!

17 oct. 20 por el miembro: Faust01

제니님🙃 오 이 방토가 꽤 유명한 방토군요!!! 신기합니다 ㅋㅋㅋ 오늘은 좀 쉬어보려고 굴러다니고 있어요 😁