Diario de jihyo kim, 16 nov. 20

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수영다녀와서 점심. 한 번 먹은 메뉴 다시 안먹는 남편 덕분에 콩비지찌개 남은거 조금 먹고 있습니다 ㅋㅋ

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

1052 kcal

Grasa: 27,62g | Prot: 67,74g | Carbh: 131,90g. Desayuno: Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 냉동 블루베리, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 오트밀. Almuerzo: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 현미밥, 콩비지찌개. Cena: 찐고구마, 씽크 하이 프로틴 바. Pasa Bocas / Otros: 고스란히 비건그릭요거트(곡물). más...

174 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

남편들 왜 찌개나 국 두끼이상 안먹는것이냐!!!

15 nov. 20 por el miembro: 핑핑_

땨흐흑...

15 nov. 20 por el miembro: 핑핑_

바로 식단 들어가시는 찐 다이어터님^^

15 nov. 20 por el miembro: chameseul

따흑ㅜㅜ 진짜 적게 1인분 맞춰서 끓였는데도 남네요.. 맛있다며 먹어놓고 두 번은 안먹으니 가끔 얄미워요 ㅋㅋ

15 nov. 20 por el miembro: jihyo kim

이슬님 이제 더 먹으래도 못먹겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 😂

15 nov. 20 por el miembro: jihyo kim

클린하게 복귀하셨군요 :)

15 nov. 20 por el miembro: hsw7770

이틀이나 즐겼으면 충분하죠🙂 다시 일상복귀인데 움직일때마다 묵직함이 느껴져서 불편하긴 합니다😂

15 nov. 20 por el miembro: jihyo kim

눈이 정화되는 클린식단이네요~~😍 즤 남푠은 일주일내내 김치찌개만 먹을 수도 있는데🤣🤣 지효님 고생많으시네요ㅠㅠ

15 nov. 20 por el miembro: bomigrim

예솜님, 찬찬맘님 😂😂 저희 남편 이상해요 ㅋㅋㅋ 라면을 끓여먹을지언정 찌개나 반찬 재탕(??)은 안하더라구요. 내다버릴수도 없고 참 곤란합니다...🤔