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Hot cakes 🌞 - 30 gr Avena - 50 gr plátano - 80 gr de claras - 5 gr harina integral - 30 gr Yogurt griego - Miel sin calorías
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1831 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 113,14g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Heragen . Almuerzo: Limonada Baja en Calorías, Mandarinas, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), Verduras al Vapor, Aderezo a la Vinagreta, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Super Salads Caldo Tlalpeño. Cena: Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo, Tia Lencha Machaca, Calabaza, Act II Palomitas Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Habaneras Galletas Integrales , Aceite Vegetal, Papa Cocida, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Karate Cacahuates Estilo Japonés , Barcel Golden Nuts Salados. más...
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 Comentarios
Gracias por compartirnos los ingredientes, se ven riquísimos!!
12 jun. 21 por el miembro: juanitaroa
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De nada ☺️, siempre ando inventado y estos hot cakes quedaron súper ricos .
12 jun. 21 por el miembro: SandyAlanisArq
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