Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Marek Winehouse
Diario
21 jul. 14
Diario de Marek Winehouse, 21 jul. 14
Perfil de Marek Winehouse
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Buen inicio de semana!!
4 simples reglas de ejercicio:
-Nunca dejes pasar un lunes sin hacer ejercicio.
-Nunca pases 3 dias seguidos sin ejercitarte.
-Ejercitate al menos 3 dias a la semana
-Nunca te rindas
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2014:
1367 kcal
Grasa: 32,60g | Prot: 59,98g | Carbh: 197,27g.
Desayuno:
Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, Hojuelas de Avena, Lala Leche Light.
Almuerzo:
Gordita.
Cena:
La Huerta Fresas Congeladas, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Fage Total 0%, Granvita Granola 0% Azucar.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gracias por los consejos!!!
21 jul. 14 por el miembro:
Asereta
Jajaja por qué los lunes no debe uno dejar de ejercitarse? XD
22 jul. 14 por el miembro:
flormora
Por que si no empiezas el lunes, el resto de la semana te da pereza comenzar y lo aplazas para el siguiente lunes hahahah :P
22 jul. 14 por el miembro:
Marek Winehouse
cierto....! yo empiezo todos los lunes hasta el jueve por q ya el vierne estoy agotada mi cuerpo me dice uuu no mas jijiji
22 jul. 14 por el miembro:
me siento mejor
Sólo descanso los viernes por la noche, hasta que llegue a mi meta!!!
25 jul. 14 por el miembro:
macf62cv
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Marek Winehouse
Ver la Historia Completa