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1338 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 70,66g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: Lala Soy Vita Coco, Chobani Yogurt Griego con Fresa, Lala Leche Deslactosada, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo (Entero), Harina de Avena, Canela, Plátano. Almuerzo: Papa (Cuerpo y Cáscara), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Arroz Blanco. Cena: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Pechuga de Pollo Hervida, Salsa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Canela, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Zanahoria, Yoplait Yogurt Natural , Harina de Avena, Clara de Huevo, Royal Polvo para Hornear , Lala Soy Vita Coco. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Melis_13
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