Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 105,68g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Cocoa, Manzana, Plátano, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Aguacate, Carne de Res, Tortilla de Maíz, Verduras al Vapor. Cena: Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Vaca Blanca Leche Entera, McCormick Mermelada de Fresa, Yoplait Griego Natural (145g). más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthmraleat18
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