Diario de alesssndr, 31 oct. 21

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81 calorias para la cena

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:

216 kcal

Grasa: 4,53g | Prot: 27,58g | Carbh: 15,80g. Desayuno: D'Gari Gelatina Light. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. más...

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Comentarios

sirvete un poquito más🙂

31 oct. 21 por el miembro: maxcastarella

qué poquito

01 nov. 21 por el miembro: FRNK_G

Busca ayuda

01 nov. 21 por el miembro: Cristian2468

Así solo tendrás un rebote

01 nov. 21 por el miembro: valeriaalarcon

Hola es real que pesas 30 kg y vas a 25kg? Cuantos años tienes? Y cuanto mides?

01 nov. 21 por el miembro: lmaasbergg

Intenta comer más! Sí se puede!

01 nov. 21 por el miembro: Paulamserna

Concuerdo, aunque sea unas tortillas y frijoles refritos jeje

01 nov. 21 por el miembro: Kraops

es muy poquito 🥲

01 nov. 21 por el miembro: Claudiamente

faltan carbohidratos

01 nov. 21 por el miembro: MiriamGasperin

Puedes intentar comer junto a eso un poquito de frijol si no puedes comer más <3

01 nov. 21 por el miembro: veberly<3


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