|
Back to gym!
|
1227 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 37,85g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Aceite Vegetal, Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tostadas, Marlín en escabeche. Cena: Manzanas Gala, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Lala Yoghurt Light con Fresa. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Manzanas Gala, Café, Svetia Stevia, Sustituto de Crema (en Polvo). más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinkecka
|