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15 nov. 21
Diario de EvaSieteTres, 15 nov. 21
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Recuperando trabajo atrasado. Unos básicos que faltaban: brócoli al vapor, champiñones al microondas y tofu salteado con salsa de soja.
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, 15 noviembre 2021:
692 kcal
Grasa: 26,82g | Prot: 41,81g | Carbh: 71,55g.
Desayuno:
Hacendado Hummus Classic, Tomates, Margui Cottage Cheese, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pan de espelta con pipas.
Almuerzo:
Zanahoria, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Cena:
Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau.
Pasa Bocas / Otros:
Caqui, Mandarina.
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Qué básicos más ricos!
15 nov. 21 por el miembro:
Lasaña
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