Diario de SandyAlanisArq, 20 nov. 21

Muchas mujeres sufrimos de brazos gorditos, cuando subes una foto la recortas 😬, nunca me había gustado esa parte de mi cuerpo, el poner esta foto me libera un poco de eso, me siento feliz por el proceso que tengo, me siento más segura. 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1372 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 76,00g | Carbh: 152,43g.   Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Frijoles Cocidos, Salsa de Tomate, Champiñones, Nopales, Huevo. Almuerzo: Señor Cactus Tostadas de Nopal, Champiñones, Salsa de Tomate, Nopales, Requesón. Cena: Carne Asada, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Heinz Ketchup sin Azúcar, Hellmann's Mayonesa Light, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mostaza, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Tajín Chile en Polvo, Tajín Chamoy, Jícama, Svelty Leche en Polvo, Pan de elote, Piña, Lala Queso Cottage Light. más...

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Comentarios 
Felicidades 🎉 se nota mucho el esfuerzo 🙌 Ahora falta marcar los bíceps 💪🏼😎 
20 nov. 21 por el miembro: maxcastarella
Gracias ☺️  
20 nov. 21 por el miembro: SandyAlanisArq

     
 

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