Hola Sandy, felices fiestas! ¡Muy bien! No se si estes llendo a un nutriólogo, ví tu presentación, mides 1 65 y tu meta "final" es de 59 a 65 kg. Mira te voy a decir algo. No olvides que el peso no lo es todo, también debes considerar si eres sedentaria o por el contrario realizas ejercicio, y qué tipo de ejercicios haces si de fuerza o cardiovasculares. ¿esto por qué lo digo? Si bajas mucho tu índice de grasa puedes perder los senos y tu peso depende de tu masa muscular, no solo de la grasa, finalmente, si no tienes una buena masa muscular, cuando bajes los niveles de grasa, puede pasarte que no te guste como te ves en algunas zonas o te veas flácida (por la falta de masa muscular). De cualquier forma vas muy bien ¡ánimo!
30 dic. 21 por el miembro:
Alvitt