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Ayer fue mi cumple así que ya se imaginaran como me fue y el fin hay festejo con mi familia, sere fuerte!!!!!
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1527 kcal
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Grasa: 180,42g | Prot: 112,21g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, FUD Jamon de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Almuerzo: Trizalet Tostada, Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Lechuga, Carne de Res, Patatas Fritas. Cena: Tang Agua de Jamaica, Trizalet Tostada, Aguacate, Mayonesa, Morrón, Tomates, Lechuga, Mazatún Atún. Pasa Bocas / Otros: Marinela Barritas Fresa, Salvado y Linaza, Azúcar, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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