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Hoy me pesé de nuevo y según baje 400 gramos más pero no lo voy a registrar porque si estaba mal la pesa despues me dará depresión jajaja
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1518 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 48,58g | Carbh: 153,19g.
Desayuno: Bollo, Lala Yoghurt Light Fresa. Almuerzo: Lala Queso Americano Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Bolillo. Cena: Tia Rosa Tortillas de Harina, Nutrioli Aceite de Soya, FUD Salchicha de Pavo (50g), Papa, Huevo. Pasa Bocas / Otros: FUD Salchicha de Pavo (50g), Gamesa Mamut (30g), Mandarinas, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia, Café. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Pinkecka
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