Diario de Rorunning, 23 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2015:
1657 kcal Grasa: 35,70g | Prot: 69,90g | Carbh: 268,96g.   Desayuno: Jitomate, Bimbo Pan Integral (28.1g), Jamón de Pavo, Papaya, Pan Dulce, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a). Almuerzo: Milpa Real Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Bimbo Pan Tostado Integral, Leche (Leche Entera), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Naranjas, Weis Mango, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jícama. más...
peso estable

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