Diario de Marquinho, 01 sep. 15

27.4% Grasa corporal
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:
4209 kcal Grasa: 176,10g | Prot: 204,53g | Carbh: 328,32g.   Desayuno: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Chata Chorizo de Soya, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Tostado Integral, Miel, Primavera Mantequilla Light, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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