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22% Grasa corporal
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 128,71g | Carbh: 240,05g.
Desayuno: Frijoles Refritos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Plátano, Leche de Almendras, Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Bistec, Tortillas de Maíz. Cena: Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Totopos. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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