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Fin de semana de atasque :(
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1304 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 71,67g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Oaxaca, Chile verde, Cebolla, Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo, Tomates. Almuerzo: Aguacate, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Pasa Bocas / Otros: Snickers Chocolate, Azúcar, Café, Sustituto de Crema (en Polvo). más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos a echarle ganas solo baje 900 gr en un mes pero animo
11 nov. 15 por el miembro: luzsel
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Ánimo Pinkecka, que 0.7 kilos para un finde de atasque no suena tan terrible y podría haber sido peor. Se bajan rápido, qué este sea un buen fin para eso!
11 nov. 15 por el miembro: Abriles
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Ánimo yo no he bajado nada ;(
12 nov. 15 por el miembro: marla marla
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Peso Histórico de Pinkecka
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