Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 12,43g | Prot: 71,55g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Jícama, Piña. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón, Cilantro, Carne de Soya. Cena: Agua, Lala Leche Light, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Harina, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. más...
|
|
3784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JARGONZALEZ
|