Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 102,21g | Prot: 65,11g | Carbh: 339,79g.
Desayuno: Atole, Gamesa Marias, Tamal Oaxaqueño, Telera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Almuerzo: Espaguetis, Cacahuates, Barcel Cacahuate Japonés, Nueces, Papa Cocida, Manzana, Durazno, Pepsi Pepsi. Cena: Danone Danup, Plátano Macho, Naranjas, Atún en Agua (Enlatado), Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Marias, Zumo de Limón, Miel. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Reparación - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manuelroba
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