|
La semana pasada fue de mucho pecar, no me pude aplicar por varias cosas asi que estoy conciente que la bascula me las va a cobrar, pero bueno a darle!
|
1456 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 52,79g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Mostaza, Aguacate, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Mayonesa. Almuerzo: Calabaza, Zanahoria, Ejotes, Tortilla de Maíz, Cazuela de Vacuno. Cena: Aguacate, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia, Café. más...
|
|
3214 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|