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Esta semana probaré una dieta "normal" :)
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2171 kcal
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Grasa: 113,49g | Prot: 101,90g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Queso Americano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Almuerzo: Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Zumo de Limón, Aceite Vegetal. Cena: Mostaza, Mayonesa, Aguacate, Lala Queso Panela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Pasa Bocas / Otros: Ce Nutre Malteada de Proteina, Silk Pure Almond Unsweetened, Granvita Barra de Cereal, Granvita Barra de Cereal, Yoghurt + Chía, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Busca bien información acerca de ese tipo de alimentos, por que muchas veces puede parecer que tienen pocas cal, pero tienen muchas cosas malísimas para el organismo👍
24 abr. 17 por el miembro: Anayanzy_garcia
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Mucha razón sobre todo granvita, la incluí en mí dieta y no me ayudó mucho, en fin cada organismo es diferente pero descubrí que muchos de esos alimentos barras y eso que según son dietéticos tienen más calorías que los alimentos normales así que aguas!
25 abr. 17 por el miembro: nmut
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Si me fijé en las calorias y en todos los contenidos :)
25 abr. 17 por el miembro: Pinkecka
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