Diario de sdelestal, 09 ago. 17

Comida de hoy:
Calabacin + Champiñones + pavo (con vino blanco sal y aceite)
Tostadas
Piña

pd: hoy me hubiese comido un cerdo con pezuñas y todo ;D

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1032 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 54,59g | Carbh: 132,49g.   Desayuno: Eroski Picos Integrales, Eroski Sannia Quesitos Light, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Champiñones, Calabacín. Cena: Eroski Divinas del Mar, Kiwi, Bimbo Tostas Redondas, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. más...

3173 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...