Diario de Pinkecka, 06 oct. 17

Cenita de anoche:

Ejotes cocidos con tomate y cebolla, queso fresco y una tortilla tostada, deli deli! 👌🏽👌🏽

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1450 kcal

Grasa: 58,61g | Prot: 62,96g | Carbh: 177,43g.   Desayuno: Tomates, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Cebollas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Queso Fresco, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Pechuga de Pollo. Cena: Azúcar, Plátano, Lala Leche Light, Cereal. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Svetia Stevia, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. más...

2777 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...