Diario de sdelestal, 13 nov. 17

Comidas ricas:
Quesito fresco
Ensalada con pollo y patata
El jamoncito
Frambuesas con queso
El pulpo
La tortilla francesa con patatas picantes
La chicha en general
Fruta con skyr

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1144 kcal

Grasa: 32,13g | Prot: 86,61g | Carbh: 121,79g.   Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Arándanos. Almuerzo: Milbona Skyr Natural, Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Chuleta de Ternera, Vainas. Cena: Milbona Skyr Natural, Carrefour Pera, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Krissia Palitos de Cangrejo, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva, Sal. más...

3004 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...