Diario de sdelestal, 10 dic. 17

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Anoche en vez de sushi callo una hamburguesa de wagyu con cebolla teriyaki y mayonesa de wasabi con ensalada de mango....

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:

1048 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 61,79g | Carbh: 124,38g. Desayuno: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Milbona Skyr Arándanos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Cena: Plátano, Tortilla Francesa, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Caldo de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

2602 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...