Diario de sdelestal, 21 dic. 17

Ensalada de brotes y rucula con tomate, maiz, zanahoria, mazorquitas y patata. Esta especiado con oregano, sal, especias picantes y aceite de oliva virgen.
Frambuesas con queso fresco batido con fresas.
YA ESTAMOS EN CASA!!!!!!!!!!

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1012 kcal

Grasa: 31,22g | Prot: 51,83g | Carbh: 131,80g.   Desayuno: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Campofrío Chorizo de Pavo, Pan Blanco. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Maíz, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Frambuesas, Papa Cocida, Calvo Atún Claro al Natural 0% Materia Grasa, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada, El Granero Centeno Hinchado, Kaiku Leche sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

3067 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 1 hora, Compras - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...