Diario de sdelestal, 09 feb. 18

Plato con todo in!!!!!
Brotes tiernos de lechuga, hoja de roble y rucula
Aguacate con un poquitin de sal
Piña asada en su propio jugo
Tomatitos
Pollo asado con chile, oregano, sal, AVOE y curry
postre de fresas y yogurt.
100 de glucosa!!! estoy genial!!!

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1275 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 89,80g | Carbh: 133,87g.   Desayuno: Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Kaiku Leche sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: El Arbol Aguacate, Bimbo Tostas Redondas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Gallina Blanca Caldo de Verduras, Pan Blanco, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
2979 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

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Comentarios 
😍😍😍🤗🤗👌👌👌👌👌👌👌como me alegro! 
09 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
😋😋😋😋 
09 feb. 18 por el miembro: isaare
Enhorabuena!! Me alegro 🤗 
09 feb. 18 por el miembro: pilar.caceres
q buena pinta...la piña así tiene q estar rica... 
09 feb. 18 por el miembro: covadonga1977
enhorabuena guapísimaaaaa 😘😘😘 
09 feb. 18 por el miembro: loregg07

     
 

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