Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 81,04g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: Papaya, Queso Cottage, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Frijoles Negros, Requesón, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Integral (28,1g), queso panela, calabacitas, champiñones, elote, cebolla, aceite de oliva, chile poblano. Cena: SuKarne Arrachera Marinada, Tortilla de Maíz, KFC Biscuit, KFC Ensalada de Col, KFC Puré de Papa. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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