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vamos a cenar!!!! Salmon, guacamole, maiz especiado, tortitas de tonate y kiwi. 71 glucosa/1efficif, a pesar de tomarme un te matcha con leche he llegado justa a la hora de la cena, voy a intentar distribuir mis alimentos y bajar 2 unidades de insulina...
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1336 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 85,56g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Eroski Sannia Quesitos Light, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor. Cena: Bonduelle Maiz Dulce, Eroski Aguacate, Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Maíz, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Té Chai, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Sal, Aceite de Oliva. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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 Comentarios
71 es muy poquito! últimamente te baja mucho por la tarde. Yo, que me levantaba dos y tres veces en la noche para medir a mi abuelita, lo sé muy bien. Ten cuidado. Descansa mucho, que te lo mereces
01 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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