Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 55,59g | Carbh: 72,92g.
Desayuno: Scone with Fruit, Butter, Coffee with Milk. Almuerzo: Spinach Salad, Watercress, Bean Sprouts, Steamed or Poached Trout. Cena: Hard-Boiled Egg, Burgerville Wild Smoked Salmon & Hazelnut Salad. Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, Jameson Irish Whiskey, Sauvignon Blanc Wine, Prosecco, Coffee with Milk. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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