Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 75,37g | Carbh: 221,18g.
Desayuno: Plátano, Papayas, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Frijoles Negros, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Requesón, Pechuga de Pollo, Bolillo. Cena: FUD Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Philadelphia Queso Crema, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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