Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 38,99g | Carbh: 57,36g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Ketchup, Calavo Avocado, Brown Bread, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heinz Real Mayonnaise, Baby Spinach. Cena: Haddock Cake or Patty, Broccoli, Green Giant Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Remo - 15 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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