Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 94,11g | Prot: 153,79g | Carbh: 379,56g.
Desayuno: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Meijer Mediterranean Salad, Hummus, Pita Bread, Mahatma Basmati Rice, Lebanese Taverna Chicken Shwarma. Cena: Del Real Foods Salsa De Molcajete Verde, Jenny Craig Loaded Baked Potato, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar. más...
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4044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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