Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 77,25g | Carbh: 187,38g.
Desayuno: Aguacate, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, FUD Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero, Melón . Almuerzo: Plátano, Great Value Mermelada de Piña, Bimbo Pan Cero Cero, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Shelo Leche de Coco. Cena: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates Cherry, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Marinela Polvorones (13,89g), Alpura Vaquitas Sabor Chocolate, Dátil. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien por esos 200 gramos.
20 ago. 18 por el miembro: Tol2000
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Gracias! Lentos pero contentos
20 ago. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Peso Histórico de antonia.hhz
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