Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 71,22g | Carbh: 110,82g.
Desayuno: Икра Минтая, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мираторг Капуста Романеско, Изюм (без Косточек), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Кускус (Вареный). Cena: Золотой Стандарт Пломбир, Ашан Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Амка Творог 5%, VitaLat Сыр Скаморца. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|