Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 108,27g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Jugo de Toronja, Café, Tarta de Jamón y Queso. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras Mezcladas (Congeladas), Be Light Agua de Jamaica. Cena: Lala Queso Panela, Pan de Pita, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Multigrano Linaza, Manzana Verde. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 3 minutos, Tenis - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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