Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 56,15g | Carbh: 88,26g.
Desayuno: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Piña, Apio, Perejil, Jengibre, Espinacas, Pan de Linaza. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Chile Chilaca, Melón, Chile en Nogada. Cena: Cos o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Pan de Linaza. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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