Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 86,58g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Lala Leche Deslactosada, Andatti Café Americano, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. Almuerzo: Ruffles Queso, McCormick Mayonesa (10g), Chimex Mortadela, Champiñones, La Villita Queso Amarillo, Tomates Rojos, Telera. Cena: Mazatún Atún en Aceite, Ochoa Tortillas de Maíz, Apio, Zumo de Limón, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Clara de Huevo. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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