Diario de RamosJARG, 02 oct. 18

Hay la llevo!!!
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
627 kcal Grasa: 19,81g | Prot: 32,90g | Carbh: 82,11g.   Desayuno: Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jengibre, Apio. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Italiana, Pepino (con Cáscara), Té (Infusión), Mission Tostadas Horneadas, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Espinacas, Cebollas, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Valentina Salsa, Jícama, Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina. más...
2814 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Si se puede. hay la llevas. 
02 oct. 18 por el miembro: Tol2000

     
 

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