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diehard3
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29 oct. 18
Diario de diehard3, 29 oct. 18
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Wow! I am finally out of the 170s. It only hurt a little! This is the beginning of the eating season, lots of birthdays plus Thanks Giving and Christmas. I am very weak when it comes to baked goods and sweets. I will try to be diligent through it all. Right now I am a happy dieter!
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2018:
1263 kcal
Grasa: 85,01g | Prot: 89,07g | Carbh: 31,61g.
Desayuno:
Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream, Morning Coffee 2.
Almuerzo:
V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz).
Cena:
Great Value 4% Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
English Walnuts, Tom's Pork Skins.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Nice. Congratulations
29 oct. 18 por el miembro:
liv001
Happy healthier lifestyle eater forget the D word Keep going We are here for you !!! Great is our FS family!!! 👏🏻😀
29 oct. 18 por el miembro:
gsn fan
Yippee!!! Congratulations on the loss
29 oct. 18 por el miembro:
FrankieBluEyes
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