Diario de jcmama777, 11 dic. 18

Check weight 11:30 every day
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
927 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 44,25g | Carbh: 73,25g.   Desayuno: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Nature Made Super B-Complex. Almuerzo: Starburst Original Fruit Chews, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Hard Boiled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Oreo Oreo Thins Mint, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi, Cooper Medium Cheddar Cheese. más...
2905 kcal Ejercicio: Sentadillas - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 36,2 kg a la Semana

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