Diario de mexidelaiglesia, 13 dic. 18

Que trancazo. Ufff. Apenas puedo tragar
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
875 kcal Grasa: 33,91g | Prot: 97,20g | Carbh: 48,88g.   Desayuno: Canela, Café Descafeinado, Zespri Kiwi Green, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico, Eroski Sannia Mermelada Diet Naranja, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Clara de Huevo. Almuerzo: Ciruelas Deshidratadas, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Eatlean Queso Proteico, Grano Vita Mayona Original, Gutarra Grelos, Salmón. Cena: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Zanetti Queso Grana Padano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado. más...
2417 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
que mal se esta asi! Animo que ya llega el finde! 
13 dic. 18 por el miembro: kutxurru
Pobreee, paciencia 😘😘😘 
13 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Espero que se pase pronto 🤗 
13 dic. 18 por el miembro: quierounavida
Gracias chicas 
13 dic. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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