Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
skwhite
Diario
12 ene. 19
Diario de skwhite, 12 ene. 19
Perfil de skwhite
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I am not going to concentrate on the weight this week, but the fact that I ran for 3 minutes yesterday at physical therapy. Woo Hoo! This is huge! I haven't ran since last June. So my butt is a little sore today, LOL!
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
764 kcal
Grasa: 21,60g | Prot: 20,45g | Carbh: 130,71g.
Desayuno:
Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 2% Fat Milk, Granola cereal x, Zurvita Zeal For Life.
Almuerzo:
Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Zurvita Zeal For Life.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
That is great. Way to go!!!!
12 ene. 19 por el miembro:
liv001
WOW - real progress with the knee after surgery - good for you
12 ene. 19 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de skwhite
Ver la Historia Completa