Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 64,09g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g). Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Ferrero Ferrero Rocher, Jitomate, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mandujanods
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