Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 107,27g | Carbh: 340,97g.
Desayuno: Tamal, Alpura Leche Deslactosada, Zulka Azúcar Morena, Fresas. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Gamesa Galletas Saladitas, Chile Jalapeño, Cebollas, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate, Jitomate. Cena: Bolillo, Piña, Tortillas de Maíz, ALBONDIGAS ROJAS, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Marinela Principe, Coca-Cola Coca-Cola, Plátano. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
CAMINATA VESP - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien por esos 100 gramos.
20 mar. 19 por el miembro: Tol2000
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Cómo puedo conocer mejor cómo funciona la app
25 mar. 19 por el miembro: tenorio227
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@ TENORIO.
VAMOS ES MUY SENCILLO; DATOS; Y CONFIGURAR EL PERFIL.
LA APP MARCARA TU IDR Y PERFIL DE MACRONUTRIENTES.
SE TRATA DE EMPEZAR; IR PESANDO ( BASCULA) ALIMENTOS Y REGISTRANDO EN EL DIARIO.
TU MISMO VAS COMPARANDO SI TE MANTIENES O SOBREPASAS EL IDR.
26 mar. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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tenorio227 explora la app. Muévele aquí y allá. su agregas alimentos por error, puedes borrarlo. app principio yo decía “bueno ¿como le hacen para publicar una foto?” Hasta que, moviéndole a todo, fui entendiendo un poco. Apenas tengo una semana con la app y me parece muy buena. Me gustó más que myfitnesspal, que era la que usaba antes.
31 mar. 19 por el miembro: DianaConChinChin
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@DIANA.
FS ES MUY PRACTICA Y VISUAL. LA SECCION DE INFORMES Y NO SE DIGA EL APARTADO DE "LIBRO DE COCINS". PUEDES INCLUIR TUS RECETAS FAVORITAS Y PERSONALIZADAS; EDITARLAS Y SABER CON CERTEZA LA INFORMACION NUTRICIONAL DE CADA PORCION.
31 mar. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Dante, ya he creado dos recetas 😊😊😊 y si estoy fascinada. Solo que en una me equivoqué pero no la he podido editar porque parece que necesita aprobación o algo así.
31 mar. 19 por el miembro: DianaConChinChin
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SENCILLO DIANA. TAMBIEN ME COSTO AL PRINCIPIO. AL EDITAR TU DIARIO APARECE LA RECETA; EL ICONO DE COLOR GRIS PICALE AHI; Y TE APARECE LA RECETA COMPLETA; Y EN LA PARTE DE ABAJO ESTA EL ICONO DE EDITAR RECETA.
ES POSIBLE QUE REQUIERAS BORRAR LA CANTIDAD DEL INGREDIENTE Y DESPUES INGRESAR LA CANTIDAD CORREGIDA.
31 mar. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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31 mar. 19 por el miembro: DianaConChinChin
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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